Kipu on jokaisen henkilökohtainen kokemus, johon vaikuttavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Hierontaan hakeudutaan yleensä siksi, että johonkin sattuu.

Tänä syksynä olen saanut kunnian aloittaa yhteistyön KeuPa HT:n taitoluistelijoiden kanssa. Tapaamme kerran viikossa liikkuvuusharjoittelun merkeissä.

Kun puhutaan liikunnasta, keskitytään useimmiten vain voima- ja kestävyysominaisuuksiin. Yksi oleellinen asia kuitenkin unohdetaan: liikkuvuus.

Olen tähän saakka kirjoitellut omia kuulumisia, ajatuksia ja valmennusfilosofiaani somen puolelle, mutta kesän aikana on vahvistunut tunne siitä, että haluan kertoa näistä asioista enemmän kuin julkaisuiden merkkimäärä sallii.