Hohhoijaa, olipahan vuosi! Toinen vuosi yrittäjänä on nyt takana ja tästä vuodesta ei ainakaan vauhtia puuttunut.

Viime kesänä mietin, miten voisin monipuolistaa liikuntapalveluitani ja tarjota niitä isommalle käyttäjäkunnalle. Kyselin vähän tuttavilta ympäri Suomen, millaisia palveluita he haluaisivat käyttää, ja mille he näkevät tarvetta.

Kipu on jokaisen henkilökohtainen kokemus, johon vaikuttavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Hierontaan hakeudutaan yleensä siksi, että johonkin sattuu.

Tänä syksynä olen saanut kunnian aloittaa yhteistyön KeuPa HT:n taitoluistelijoiden kanssa. Tapaamme kerran viikossa liikkuvuusharjoittelun merkeissä.

Kun puhutaan liikunnasta, keskitytään useimmiten vain voima- ja kestävyysominaisuuksiin. Yksi oleellinen asia kuitenkin unohdetaan: liikkuvuus.

Olen tähän saakka kirjoitellut omia kuulumisia, ajatuksia ja valmennusfilosofiaani somen puolelle, mutta kesän aikana on vahvistunut tunne siitä, että haluan kertoa näistä asioista enemmän kuin julkaisuiden merkkimäärä sallii.