Hyvinvointi Empire muuttaa uusiin tiloihin

Kuinka usein sinulla on tunne, että elämässä on tarpeeksi? Ei liikaa, ei liian vähän — vaan juuri sopivasti? Meille opetetaan lapsesta asti tavoittelemaan enemmän. Isompaa autoa, parempaa titteliä, täydellisempää kehoa. Ja kuitenkin — mitä enemmän saamme, sitä useammin tuo tunne riittämisestä pakenee.

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuka todella ohjaa elämääsi? Tässä tekstissä käyn läpi kolme asiaa, jotka ovat muuttaneet omaa suhdettani työhön ja elämään: rohkeuden merkityksen, työn merkityksellisyyden sekä itsensä johtamisen taidon. Ne eivät ole erillisiä teemoja – ne ovat saman matkan eri vaiheita.

Löydä intohimosi – elämän laatua ei mitata vuosissa

Zinzinon toinen perustaja Ørjan Sæle kouluttaa meitä partnereita aina maanantaisin, ja hän esitti tällä viikolla meille kysymyksen: mikä on ihmisen pahin vihollinen?

Hohhoijaa, olipahan vuosi! Toinen vuosi yrittäjänä on nyt takana ja tästä vuodesta ei ainakaan vauhtia puuttunut.

Viime kesänä mietin, miten voisin monipuolistaa liikuntapalveluitani ja tarjota niitä isommalle käyttäjäkunnalle. Kyselin vähän tuttavilta ympäri Suomen, millaisia palveluita he haluaisivat käyttää, ja mille he näkevät tarvetta.

Kipu on jokaisen henkilökohtainen kokemus, johon vaikuttavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Hierontaan hakeudutaan yleensä siksi, että johonkin sattuu.

Tänä syksynä olen saanut kunnian aloittaa yhteistyön KeuPa HT:n taitoluistelijoiden kanssa. Tapaamme kerran viikossa liikkuvuusharjoittelun merkeissä.

Kun puhutaan liikunnasta, keskitytään useimmiten vain voima- ja kestävyysominaisuuksiin. Yksi oleellinen asia kuitenkin unohdetaan: liikkuvuus.