KIPU - MIKÄ ON LIIKAA JA MISSÄ MENEE RAJA?

Kipu on jokaisen henkilökohtainen kokemus, johon vaikuttavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Hierontaan hakeudutaan yleensä siksi, että johonkin sattuu.

Itse kävin tällä viikolla hieronnassa, sillä alaselkäni on ollut jumissa jo tovin. Hieroja päätyi erilaisten havaintojen ja testausten perusteella käsittelemään pääasiassa jalkojani, joiden lateraalilinjat olivat kiristyneet niin, että jalkaterätkin olivat jatkuvassa supinaatiossa (eli paino jalan ulkosyrjällä).

Säärien etuosien ja jalkapohjien käsittely oli taas kerran yhtä helvettiä. Välillä silmistä valui vesi, kun kivun tunne oli niin kova. Tästä voisi kuvitella, että käsittely oli hyvinkin rajua, vaikka tilanne oli juuri päinvastainen. Voimaa ei käytetty yhtään, ja käsittely kohdistui vasta pinnallisiin kerroksiin. Hieroja tunnisti kivun, otti sen huomioon ja piti tarvittaessa taukoja.

Kun ensimmäiseen fasciakerrokseen saatiin pientäkin liikettä, kipu helpotti heti. Sen jälkeen pystyin makaamaan lopun käsittelyn ajan pöydällä rentona ja höpöttelemään huonoja juttujani.

Omalla kohdallani uskon, että osa kivusta on pään sisällä. Minulla on ollut aika paha säären lihasaitio-oireyhtymä, eli penikkatauti molemmissa jaloissa, ja siitä johtuva kipu on ollut raastavaa. Pahimmillaan pelkkä paikallaan oleminen on itkettänyt, eikä turhia askeleita ole tehnyt mieli ottaa yhtäkään. Lääkärin määräämä juoksukielto on kestänyt pisimmillään yli puoli vuotta, jotta tilanne jaloissa on rauhoittunut tarpeeksi. Voitte vain kuvitella, miltä niiden käsittely on tuntunut…

Uskon, että näistä kokemuksista on jäänyt muistiini kipujälki, ja jalat eivät enää siedä kipua samalla lailla kuin muu keho. Pelkkä ajatus jalkojen käsittelystä saa vähän oksennuksen maistumaan suussa, ja vältän sitä viimeiseen asti.

Onneksi käsittelyn jälkeen jaloissa on mukavan kevyt ja lämmin olo. Se saa minut kestämään jalkojen käsittelyn. Eyes on the prize.

Vaikea on siis sanoa, milloin kipua on liikaa ja missä menee raja. Jokaisen raja kulkee omalla kartallaan, ja jokaisella kerralla rajat saattavat olla eri paikassa. Ilmansuunnat kuitenkin ovat samat, joten ihan ei tarvitse vieraalle maalle astua.

Hierojan tuleekin tuntea, mitä käsien alla tapahtuu – miten käsiteltävä kudos ja ihmisen muu keho reagoi. Jos keho on pakene-paikalta-tilassa, se harvoin ottaa kovin hyvin käsittelyä vastaan.

Itse käytän myös psykologiaa apuna: "Kestätkö 10 sekuntia?". Tässä asiakkaalle annetaan päätösvalta tilanteeseen. Turhaa voimaa en käytä koskaan, vain sen mitä milloinkin vaaditaan, että kudos saadaan reagoimaan.

X-Cryo on ollut valtava apu kipupotilaiden hoidossa. Ennen manuaalista käsittelyä annettu kylmähoito lievittää kivun tunnetta. Se myös rentouttaa lihaksia ja vilkastuttaa verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa ilman että kudoksiin tarvitsee kohdistaa minkäänlaista painetta. Muutama asiakas on tehnyt omatoimista tutkimusta ja havainnut hieronnan toimivan paremmin silloin, kun kylmähoito on annettu ennen manuaalista käsittelyä, kuin että kylmähoito on kokonaan jätetty pois.

Kivun hoitoon ei ole olemassa yhtä ja ainoaa totuutta. Fakta on kuitenkin se, että kipua tulee aina kunnioittaa ja sen kanssa on pystyttävä tekemään yhteistyötä – tekijästä tai menetelmästä riippumatta.