Verkkokurssit

Verkkokurssit

JALKAPOHJAPAJA, 25 €

6 viikon verkkokurssi jalkojesi hyväksi. 

Useimmat meidän alaraaja ongelmista juontaa juurensa heikkoon nilkan ja jalkaterän hallintaan tai liikkuvuuteen. Tällä verkkokurssilla keskitymme näihin haasteisiin.

Kenelle kurssi on mm. tarkoitettu:

  • Palloilulajien harrastajat ja luistelijat
  • Plantaarifaskiitista kärsivät (nyk. faskiapatia)
  • Heikot ja helposti muljahtelevat nilkat
  • Polvikivut esim. juostessa (ei tapaturmaperäiset)

Verkkokurssilla on sekä video- että kirjalliset ohjeet harjoitteiden tekoon, lisäksi tarvitset tennispallon, jumppakuminauhan ja ohuen pyyhkeen tai vastaavan.

Tilausvahvistuksen mukana saat linkin, josta voit kopioida tiedostot omalle laitteellesi, jolloin saat ikuisen käyttöoikeuden kurssin materiaaleihin.


OSTA JALKAPOHJAPAJA, 25 €

Verkkokauppaan

Asiakaspalautteet

Sain kurssista paljon apua kyykkytekniikkaani. Varsinkin yhden jalan liikkeet oli hankalia, nyt onnistuu paljon paremmin.

Jalkapohjan kivut helpottivat nopeasti aloituksen jälkeen. Kurssin jälkeen lähes kivuton joten jatketaan harjoituksia. Enää ei tarvitse särkylääkkeitä.

Potkutekniikka parani, eikä sääret ole enää niin helposti aristelevat.