Asiakas Case: Olkanivelen liikkuvuuden palautuminen hieronnan ja räätälöityjen harjoitteiden avulla

Asiakkaani (olkoon hän nyt nimeltään vaikka Martta) oli kärsinyt jo useamman kuukauden ajan toisen olkapään seudun kivuista ja liikerajoituksista. Nämä vaivat ovat olleet niin pahoja, että työterveydestäkin oli määrätty useampaan otteeseen sairaslomaa. Kipua tuotti mm. käden tuominen etu- ja sivu kautta ylös, sekä kaikkien liikesuuntien liikeradat olivat vajaat. Myös lapaluu oli "liimautunut" kylkiluihin kiinni.

Jo ensimmäisen hierontahoidon jälkeen Martan kudokset alkoivat antaa periksi ja liikeradat olivat huomattavasti paremmat. Kipua ei tullut enää liikettä suorittaessa. Teimme Martan kanssa hoitosuunnitelman, jossa säännöllisellä hieronnalla ja mobilisoinnilla saimme vajaat liikeradat normalisoitua.

Martta joutuu työssään tekemään paljon nostoja hartiatason yläpuolelle, joista olkapää ärtyi aina uudelleen ja uudelleen. Lihaksissa oli kireyden lisäksi heikkoutta, joten Martta päätti ottaa härkää sarvista ja kuntouttaa olkapäänsä kerralla kuntoon. Hierontahoidon lisäksi Martalle räätälöitiin valmennusjakso, joka koostui hartiarengasta vahvistavista ja liikkuvuutta parantavista liikkeitä.

Kipu palasi työssä ollessa takaisin ja kohdistui aina samaan kohtaan. Keskustelimme asiasta ja suosittelin, että Martan olkapää kuvattaisiin. Kipu kertoo aina jostakin, ja yleensä sille löytyy aina syy (jos sitä vain viitsitään tutkia). Vaikka olimme onnistuneet liikeratojen palauttamisessa, jotain oli edelleen vialla. Röntgen kuvista selvisi, että AC-nivelessä oli alkava nivelrikko, joka aiheutti rasituksen jälkeiset kivut.

Asiantunteva lääkäri kertoi tarkemmat ohjeistukset harjoittelulle ja jatkamme edelleen työtä toimintakyvyn ylläpitämisen ja kivuttoman arjen eteen. Vaikka alkavaa nivelrikkoa emme saa korjattua, voimme kuitenkin oikeanlaisilla harjoitteilla ja mukautuvalla lihaskudoksella ehkäistä sen etenemistä ja lieventää oireita.

Teksti on julkaistu asiakkaan luvalla.